希腊哲学家亚里士多德曾说,这个世界变化的速度太快了,远远超过新想法,一些很小的重复着的习惯让幸福感增强,关键是幸福是永恒的。
把目标写在纸上,想象已实现这些目标,无论是否有阻力,让目标可视化,潜意识有力量,详细地图画出理想蓝图,把每一个细节描绘下来,这是幸福者的一个关键习惯。
![](https://mmbiz.qlogo.cn/mmbiz/Q6tkD5mia3R8j2aiadNLDOH6rRXBLHOTy4fCYCUz6Wc8YjThGkR7cdibACC8fnkTYqIQNoBpRDJRFaAZKINrDiaasw/0?wx_fmt=png)
幸福的人会勇敢地面对挑战,挑战中有获得财富的机会,不怕挫折,从挫折中吸取经验,运用技能、发挥才智,不断学习新知识,真正幸福的人不会像鸵鸟那样在有风险时躲避,勇敢面对,果断行动。
![](https://mmbiz.qlogo.cn/mmbiz/Q6tkD5mia3R8j2aiadNLDOH6rRXBLHOTy4n3N8yP4PIibTJXpIib7YOWhQiaf0t6npvFKDY4Q2pRpL0wmNtib1cicNR9Q/0?wx_fmt=png)
幸福的人了解他们擅长什么,弱点有哪些,分析自己的优势、机遇、劣势、威胁。对个人能力有信心,有很好的生活习惯,设定大目标小目标,也会让你达到成功之路。
![](https://mmbiz.qlogo.cn/mmbiz/Q6tkD5mia3R8j2aiadNLDOH6rRXBLHOTy4Ryib8XopzoXs2WEt5ncuSqlmlS2WFAAibMPXeONTz3SOJvicOg20fGbibQ/0?wx_fmt=png)
熬夜对于健康并不好,幸福的人每天保证平均八小时睡眠,减少看电视剧、开派对、玩游戏到深夜凌晨,获得高质量睡眠会让你更幸福。
![](https://mmbiz.qlogo.cn/mmbiz/Q6tkD5mia3R8j2aiadNLDOH6rRXBLHOTy4nHncBBQFibEVszNjiatjABHoz2vLjslUp0WVWdWkvtXf8icjicNsQu4YNA/0?wx_fmt=png)
减持锻炼身体,吸收充足氧气,释放快乐的荷尔蒙,保持轻松愉快良好心态,在公园里慢跑,或者健身房里跑步。
![](https://mmbiz.qlogo.cn/mmbiz/Q6tkD5mia3R8j2aiadNLDOH6rRXBLHOTy4ks9AfquJmbnGZFRKOVYtFqXfjRfCbrVeRQ3n2IoAwYsryppeoaJRug/0?wx_fmt=png)
阅读滋养心灵,早上读报,睡前读一些轻松有价值的书籍,不断获得新知识,广泛阅读,多角度看事物。
![](https://mmbiz.qlogo.cn/mmbiz/Q6tkD5mia3R8j2aiadNLDOH6rRXBLHOTy4WuPKLO2zJAqm9h82ric0S01UJVDMib0StmZgX5wttu3e1zGweSELicsTA/0?wx_fmt=png)
着装整洁、干净,合适的工作着装表达了良好心态,有助于开始每一天,一个整洁、干净的外观也能给同事良好第一印象。
![](https://mmbiz.qlogo.cn/mmbiz/Q6tkD5mia3R8j2aiadNLDOH6rRXBLHOTy4wdg24vjMHNyyWCVYicmGFNicqOCRRCZltlICZ1R30fKUWaYibEmymTRiaA/0?wx_fmt=png)
把宝贵时间与能量用在有价值事情上,原谅别人的错误。
作者
留言